Hướng dẫn độc lập cho cuộc sống ở Nhật Bản · Có liên kết tiếp thị, không bao giờ thu phí đọc

Set Up in Japan Câu trả lời rõ ràng. Đời sống thật.
Tiếng Việt

Tiền bạc · Số liệu khảo sát năm 2025Quảng cáo · Liên kết tiếp thị

Chi phí sinh hoạt ở Nhật cho một người

Người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình ở Nhật chi ¥177,542 một tháng trong năm 2025, đã gồm tiền nhà. Nhập lương và tiền nhà để xem mỗi tháng còn lại bao nhiêu.

¥177,542 chi mỗi tháng, sống một mình, từ 34 tuổi trở xuống (2025)¥136,059 mỗi tháng cho mọi thứ trừ tiền nhà và ô tô
Lương của bạn
Bạn có sống ở Nhật vào ngày 1 tháng 1 năm 2026 không?
Bạn chi gì mỗi tháng (yên)
Tiền nhà của bạn. Khảo sát không có mức trung bình hữu ích cho khoản này.
Nhập giá gói của bạn nếu bạn biết.
Đồ nội thất, quần áo, sức khỏe, giải trí, quà tặng và tiền tiêu vặt.

Mọi khoản trừ tiền nhà đều bắt đầu từ mức trung bình khảo sát năm 2025 cho người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình.

Bình quân năm còn lại mỗi tháng trong 2026

¥46,171

Thực nhận ¥252,230, chi tiêu ¥206,059

Từ tháng 6 năm 2027, khi thuế thị dân bắt đầu: ¥33,629 một tháng

Mỗi thángYên
Lương thực nhận¥252,230
Tiền nhà và phí quản lý−¥70,000
Ăn uống, kể cả ăn ngoài−¥41,992
Điện, ga và nước−¥8,291
Điện thoại và internet−¥6,400
Tàu, xe buýt và taxi−¥7,817
Mọi thứ khác−¥71,559
Còn lại¥46,171

Lương thực nhận là lương và thuế năm chia 12, không phải phiếu lương thực tế từng tháng. Công cụ dùng máy tính lương thực nhận: một nơi làm việc, không người phụ thuộc. Những gì không được tính.

Trong trang này

Mỗi tháng còn lại bao nhiêu theo lương và tiền nhà

Với người 30 tuổi làm việc ở Tokyo, khi thuế thị dân đã bắt đầu, chi mức trung bình khảo sát năm 2025 là ¥136,059 cho mọi thứ trừ tiền nhà.

Lương tháng Thực nhận mỗi tháng Còn lại với tiền nhà ¥50,000Còn lại với tiền nhà ¥70,000Còn lại với tiền nhà ¥90,000
¥200,000 ¥162,737 −¥23,322−¥43,322−¥63,322
¥250,000 ¥200,006 ¥13,947−¥6,053−¥26,053
¥300,000 ¥239,688 ¥53,629¥33,629¥13,629
¥350,000 ¥276,208 ¥90,149¥70,149¥50,149
¥400,000 ¥313,939 ¥127,880¥107,880¥87,880
¥500,000 ¥388,508 ¥202,449¥182,449¥162,449

Trong năm dương lịch đầu tiên ở Nhật không có thuế thị dân, nên với các mức lương này, mỗi tháng còn lại nhiều hơn khoảng ¥7,000 đến ¥26,000.

Với furusato nozei (quyên góp thuế quê hương), khoản quyên góp trừ đi ¥2,000 được khấu trừ vào thuế thu nhập và thuế thị dân, trong giới hạn tùy theo lương của bạn.

Chi phí sinh hoạt trung bình mỗi tháng ở Nhật cho một người

Người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình chi ¥177,542 một tháng trong năm 2025. Tuổi trung bình của họ là 27,4, và 77,6% trả tiền nhà (khảo sát hộ gia đình của Cục Thống kê, bảng 002).

Chi tiêu mỗi tháng, 2025Yên
Ăn uống, kể cả ăn ngoài¥41,992
Tiền nhà (tính trung bình cho mọi người, kể cả người không trả)¥34,723
Điện¥4,569
Ga¥2,323
Nước¥1,341
Điện thoại, internet và bưu điện¥6,400
Tàu, xe buýt và taxi¥7,817
Chi phí ô tô (tính trung bình cho mọi người)¥6,424
Giải trí và sở thích¥24,242
Quần áo và giày dép¥6,013
Chi phí y tế và thuốc¥6,735
Đồ nội thất và đồ gia dụng¥5,895
Khác: cắt tóc, đồ vệ sinh cá nhân, quà tặng, tiền tiêu vặt¥28,513
Tổng¥177,542

Giáo dục (¥161) và sửa chữa nhỏ có trong tổng nhưng không liệt kê. Thuế và bảo hiểm xã hội không tính là chi tiêu trong khảo sát này; chúng bị trừ vào lương trước đó.

Chi phí sinh hoạt theo thành phố ở Nhật: Tokyo, Osaka, Nagoya, Fukuoka và Sapporo

Năm 2025, trong các thành phố dưới đây, hộ từ hai người trở lên chi nhiều nhất ở Nagoya, khoảng ¥367,889 một tháng, và ít nhất ở Naha, khoảng ¥240,265. Mức của cả nước là ¥314,001.

Đây không phải ngân sách của một người sống một mình. Cục Thống kê công bố kết quả hộ một người theo nhóm quy mô thành phố và theo vùng, không theo từng thành phố, nên bảng này là hộ từ hai người trở lên, với 2,79 đến 2,98 người mỗi hộ.

Thành phố Số hộ được khảo sát Số người mỗi hộ Chi tiêu mỗi tháng Ăn uống mỗi tháng Điện, gas và nước mỗi tháng Hộ đang trả tiền nhà
Nagoya (名古屋市) 96 2,98 ¥367,889 ¥101,090 ¥23,036 15,6%
Tokyo (東京都区部) 290 2,9 ¥357,613 ¥112,815 ¥21,656 15,7%
Fukuoka (福岡市) 90 2,91 ¥304,083 ¥92,347 ¥21,356 17,3%
Sapporo (札幌市) 92 2,79 ¥300,210 ¥89,433 ¥31,322 28%
Osaka (大阪市) 120 2,95 ¥290,595 ¥97,604 ¥21,780 14,4%
Naha (那覇市) 147 2,9 ¥240,265 ¥79,437 ¥22,856 47,4%
Cả nước Nhật 7.261 2,87 ¥314,001 ¥94,895 ¥24,547 11,7%
  • Số liệu mỗi thành phố đến từ 90 đến 290 hộ, nên chênh lệch nhỏ giữa hai thành phố có thể chỉ phản ánh những hộ nào được chọn khảo sát.
  • Chi tiêu là số tiền các hộ đã trả, không phải so sánh giá cả. Bảng không điều chỉnh theo quy mô hay độ tuổi của hộ.
  • Sapporo có tiền điện, gas và nước cao nhất trong sáu thành phố, ¥31,322 một tháng, so với ¥21,356 ở Fukuoka.
  • Naha có mức chi tiêu thấp nhất trong 47 thành phố tỉnh lỵ. 47,4% số hộ ở đó trả tiền nhà, so với 11,7% trên cả nước.

Nguồn: e-Stat, khảo sát hộ gia đình năm 2025, bảng 4-1 và danh sách bảng kết quả của khảo sát (Cục Thống kê). Số liệu theo tháng là số liệu cả năm chia cho 12. Tokyo là 23 quận (東京都区部), còn các thành phố khác là thành phố tỉnh lỵ.

Những gì công cụ này không tính

  • Chi phí dọn vào: tiền đặt cọc, tiền lễ (礼金), phí môi giới và công ty bảo lãnh, trả trước tháng đầu.
  • Ô tô. Người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình chi trung bình ¥6,424 một tháng cho ô tô, tính cả người không có xe.
  • Tiền gửi về nhà, trả nợ vay và tiết kiệm.
  • Những gì công cụ tính lương thực nhận không tính: người phụ thuộc, thu nhập phụ, mức phí của quỹ bảo hiểm y tế công ty (組合健保).
  • Nơi bạn sống. Số liệu khảo sát là mức trung bình toàn quốc, và bảng theo thành phố chỉ có hộ từ hai người trở lên.

Điện thoại và internet khi có lương ở Nhật

Dòng điện thoại ở trên bắt đầu từ mức ¥6,400 của khảo sát, đã gồm cả internet tại nhà. Bên dưới là hai gói SIM tháng cho người có thẻ cư trú, một gói trả từ tài khoản ngân hàng Nhật và một gói trả bằng thẻ tín dụng; hãy nhập giá gói của bạn vào công cụ để thấy chênh lệch. Công cụ tìm SIM có các trường hợp khác, còn internet tại nhà và Wi-Fi bỏ túi có trang riêng.

Trả từ tài khoản ngân hàng Nhật

Goen Mobile

SIM trả theo tháng

Trả từ tài khoản ngân hàng, không cần thẻ tín dụng

  • Trừ tiền tài khoản ngân hàng, không cần thẻ tín dụng
  • Tối thiểu 2 tháng
  • Thẻ cấp từ ngày 14 tháng 6 năm 2026 hiện chưa dùng được để đăng ký trực tuyến
  • Thời hạn lưu trú phải còn ít nhất 3 tháng; hỗ trợ chỉ bằng tiếng Nhật

Mua SIM trả tiền từ tài khoản ngân hàng

Dẫn đến trang web của Goen Mobile (bằng tiếng Nhật)

Trả bằng thẻ tín dụng đứng tên bạn

LIBMO

SIM trả theo tháng

Gói tháng thông thường cho người ở lâu

  • Gói gọi thoại có số điện thoại Nhật
  • Trả tiền theo tháng bình thường
  • Chỉ nhận thẻ tín dụng đứng tên bạn; hỗ trợ chỉ bằng tiếng Nhật
  • Không nhận thẻ cư trú đặc định có chức năng My Number

Đăng ký gói tháng có số điện thoại Nhật

Nút tiếng Nhật: “SIM giá rẻ thì có [LIBMO]” Dẫn đến trang web của LIBMO (bằng tiếng Nhật)

Câu hỏi về chi phí sinh hoạt ở Nhật

Sống ở Nhật mỗi tháng tốn bao nhiêu?

Người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình chi trung bình ¥177,542 một tháng trong năm 2025, theo khảo sát hộ gia đình của chính phủ. Con số trung bình đó gồm cả 22,4% người không trả tiền nhà, nên hãy cộng tiền nhà của bạn vào ¥136,059 chi cho mọi thứ khác.

¥300,000 một tháng có đủ để sống một mình ở Nhật không?

Với ¥300,000 một tháng, lương thực nhận khoảng ¥239,688 khi thuế thị dân bắt đầu. Với tiền nhà ¥70,000 và chi tiêu trung bình cho mọi thứ khác, mỗi tháng còn lại khoảng ¥33,629; với tiền nhà ¥90,000, khoảng ¥13,629.

¥250,000 một tháng có đủ để sống một mình ở Nhật không?

Với ¥250,000 một tháng, lương thực nhận khoảng ¥200,006 khi thuế thị dân bắt đầu. Với tiền nhà ¥50,000 và chi tiêu trung bình cho mọi thứ khác, mỗi tháng còn lại ¥13,947; với tiền nhà ¥70,000, chi tiêu nhiều hơn lương thực nhận ¥6,053.

Với ¥250,000 hoặc ¥300,000 một tháng, tôi trả được tiền nhà bao nhiêu?

Khi thuế thị dân đã bắt đầu và chi tiêu cho mọi thứ khác ở mức trung bình, tiền nhà khoảng ¥63,000 dùng hết mức lương ¥250,000 và khoảng ¥103,000 dùng hết mức lương ¥300,000. Hãy giữ tiền nhà thấp hơn nhiều mức đó để còn dư.

Sống ở Tokyo có đắt hơn Osaka không?

Năm 2025, hộ từ hai người trở lên chi khoảng ¥357,613 một tháng ở 23 quận Tokyo và ¥290,595 ở Osaka, từ 290 và 120 hộ được khảo sát. Đó là mức chi tiêu, không phải so sánh giá cả. Xem bảng theo thành phố.

Tiền điện một tháng ở Nhật cho một người là bao nhiêu?

Người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình trả trung bình ¥4,569 tiền điện mỗi tháng trong năm 2025, và ¥8,291 cho cả điện, ga và nước.

Ăn uống ở Nhật mỗi tháng tốn bao nhiêu?

¥41,992 một tháng cho người từ 34 tuổi trở xuống sống một mình trong năm 2025, kể cả ăn ngoài.

Nguồn

Chi tiêu lấy từ khảo sát hộ gia đình của chính phủ.

Số liệu chi tiêu là mức trung bình năm 2025 của hộ một người từ 34 tuổi trở xuống trong 家計調査 (Khảo sát Thu nhập và Chi tiêu Gia đình) của Cục Thống kê, đọc từ e-Stat. Bảng theo thành phố là bảng 4-1 của cùng khảo sát, cho hộ từ hai người trở lên. Lương thực nhận dùng các mức trên công cụ tính lương thực nhận. Kiểm tra lần cuối ngày 3 tháng 10 năm 2026. Đây là ước tính, không phải tư vấn tài chính. Cách trang này được kiểm tra.